Promo Sushi Estudiante 40 Piezas calorias y nutricion
Promo Sushi Estudiante 40 Piezas contiene 3657 calorias por porcion (183% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 144g de grasa, 471g de carbohidratos y 104g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Promo Sushi Estudiante 40 Piezas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz de sushi | 1200 g | 1560 | 0 | 340 | 20 |
| Pollo furay | 250 g | 750 | 45 | 40 | 45 |
| Queso crema | 200 g | 680 | 68 | 8 | 16 |
| Cebollín | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Kanikama | 100 g | 95 | 1 | 15 | 5 |
| Palmito | 100 g | 28 | 0 | 5 | 2 |
| Palta | 150 g | 240 | 24 | 12 | 3 |
| Alga nori | 20 g | 60 | 0 | 10 | 5 |
| Panko (cobertura) | 50 g | 180 | 1 | 38 | 6 |
| Sésamo (cobertura) | 10 g | 57 | 5 | 2 | 2 |
| Ciboulette (cobertura) | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz de sushi · Pollo furay · Queso crema · Cebollín · Kanikama · Palmito · Palta · Alga nori · Panko (cobertura) · Sésamo (cobertura) · Ciboulette (cobertura)
Preguntas Frecuentes
Es Promo Sushi Estudiante 40 Piezas saludable?
Con moderacion. Promo Sushi Estudiante 40 Piezas es calorico con 174 kcal/100 g. Con 104g de proteina y 471g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Promo Sushi Estudiante 40 Piezas bueno para adelgazar?
Con 3657 calorias por porcion, Promo Sushi Estudiante 40 Piezas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Promo Sushi Estudiante 40 Piezas?
Una porcion contiene 104g de proteina, lo que representa aproximadamente el 104% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Promo Sushi Estudiante 40 Piezas?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 52%, proteina 13%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz de sushi, Pollo furay, Queso crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Promo Sushi Estudiante 40 Piezas?
- Correr: ~418 min
- Ciclismo: ~482 min
- Caminar: ~896 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Promo Sushi Estudiante 40 Piezas?
- kcal: 183% de la ingesta diaria
- Grasa: 206% de la ingesta diaria
- Carb: 236% de la ingesta diaria
- Proteina: 104% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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