Provolone a la Parrilla calorias y nutricion
Provolone a la Parrilla contiene 488 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 10g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Provolone a la Parrilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Queso provolone a la plancha | 100 g | 350 | 28 | 2 | 23 |
| Rúcula | 30 g | 8 | 0.2 | 1.5 | 0.8 |
| Tomates secos | 20 g | 50 | 3 | 4 | 2 |
| Tomatitos datterino | 50 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Salsa pesto | 15 g | 70 | 7 | 0.5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Queso provolone a la plancha · Rúcula · Tomates secos · Tomatitos datterino · Salsa pesto
Preguntas Frecuentes
Es Provolone a la Parrilla saludable?
Con moderacion. Provolone a la Parrilla es calorico con 227 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Provolone a la Parrilla bueno para adelgazar?
Si. Con 488 calorias y 27g de proteina, Provolone a la Parrilla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Provolone a la Parrilla?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Provolone a la Parrilla?
- Distribucion de macros: grasa 71%, carbohidratos 8%, proteina 21%
- Densidad energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Queso provolone a la plancha, Salsa pesto, Tomates secos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Provolone a la Parrilla?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminar: ~120 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Provolone a la Parrilla?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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