Quesabirrias calorias y nutricion
Quesabirrias contiene 879 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 61g de grasa, 33g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Quesabirrias?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz con grasa | 90 g | 252 | 12 | 32 | 4 |
| Carne de res deshebrada (Birria) | 120 g | 312 | 20 | 0 | 33 |
| Queso oaxaca | 60 g | 180 | 14 | 1 | 12.5 |
| Aceite vegetal (para freír) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz con grasa · Carne de res deshebrada (Birria) · Queso oaxaca · Aceite vegetal (para freír)
Preguntas Frecuentes
Es Quesabirrias saludable?
Con moderacion. Quesabirrias es calorico con 308 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 33g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Quesabirrias bueno para adelgazar?
Con 879 calorias por porcion, Quesabirrias es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Quesabirrias?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Quesabirrias?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 15%, proteina 23%
- Densidad energetica: 308 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res deshebrada (Birria), Tortilla de maíz con grasa, Queso oaxaca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Quesabirrias?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~215 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Quesabirrias?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 87% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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