Quesada pasiega calorias y nutricion
Quesada pasiega contiene 498 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 52g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Quesada pasiega?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Queso fresco de vaca | 80 g | 148 | 10 | 2.5 | 12 |
| Harina de trigo | 25 g | 91 | 0.25 | 19 | 3.1 |
| Azúcar blanco | 30 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Mantequilla | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
| Huevo | 20 g | 31 | 2.2 | 0.2 | 2.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Queso fresco de vaca · Harina de trigo · Azúcar blanco · Mantequilla · Huevo
Preguntas Frecuentes
Es Quesada pasiega saludable?
Con moderacion. Quesada pasiega es calorico con 293 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Quesada pasiega bueno para adelgazar?
Si. Con 498 calorias y 18g de proteina, Quesada pasiega te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Quesada pasiega?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Quesada pasiega?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 42%, proteina 14%
- Densidad energetica: 293 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Queso fresco de vaca, Azúcar blanco, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Quesada pasiega?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~122 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Quesada pasiega?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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