Samosa de carne calorias y nutricion
Samosa de carne contiene 325 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 11g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Samosa de carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de hojaldre | 30 g | 135 | 9 | 11 | 2.5 |
| Carne picada de ternera | 40 g | 100 | 6 | 0 | 11.5 |
| Aceite vegetal (fritura) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de hojaldre · Carne picada de ternera · Aceite vegetal (fritura)
Preguntas Frecuentes
Es Samosa de carne saludable?
Con moderacion. Samosa de carne es calorico con 406 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 11g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Samosa de carne bueno para adelgazar?
Con 325 calorias por porcion, Samosa de carne es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Samosa de carne?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Samosa de carne?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 14%, proteina 17%
- Densidad energetica: 406 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de hojaldre, Carne picada de ternera, Aceite vegetal (fritura)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Samosa de carne?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~43 min
- Caminar: ~80 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Samosa de carne?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
