Strogonoff de carne con arroz amarillo calorias y nutricion
Strogonoff de carne con arroz amarillo contiene 860 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 54g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Strogonoff de carne con arroz amarillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vacuno (postas) | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Arroz amarillo (cocido) | 200 g | 260 | 4 | 50 | 6 |
| Crema de leche | 60 ml | 180 | 18 | 2 | 2 |
| Champiñones | 50 g | 15 | 0 | 2 | 1.5 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vacuno (postas) · Arroz amarillo (cocido) · Crema de leche · Champiñones · Aceite vegetal
Preguntas Frecuentes
Es Strogonoff de carne con arroz amarillo saludable?
Con moderacion. Strogonoff de carne con arroz amarillo es calorico con 183 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Strogonoff de carne con arroz amarillo bueno para adelgazar?
Con 860 calorias por porcion, Strogonoff de carne con arroz amarillo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Strogonoff de carne con arroz amarillo?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Strogonoff de carne con arroz amarillo?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 25%, proteina 26%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno (postas), Arroz amarillo (cocido), Crema de leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Strogonoff de carne con arroz amarillo?
- Correr: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminar: ~211 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Strogonoff de carne con arroz amarillo?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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