Tabulé Oriental Carrefour calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tabulé Oriental Carrefour contiene 754 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 101g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tabulé Oriental Carrefour?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sémola de trigo duro (Cuscús) | 280 g | 448 | 4 | 88 | 15 |
| Hortalizas frescas (pimiento, cebolla, tomate) | 80 g | 32 | 0 | 6 | 2 |
| Aceite vegetal y aderezo | 30 ml | 243 | 27 | 0 | 0 |
| Pasas y especias | 10 g | 31 | 0.1 | 7 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sémola de trigo duro (Cuscús) · Hortalizas frescas (pimiento, cebolla, tomate) · Aceite vegetal y aderezo · Pasas y especias
Como se compara Tabulé Oriental Carrefour con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada de cuscús (Tabulé) | 245g | 320 | 7g | -434 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tabulé Oriental Carrefour saludable?
Con moderacion. Tabulé Oriental Carrefour es calorico con 189 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 101g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tabulé Oriental Carrefour bueno para adelgazar?
Con 754 calorias por porcion, Tabulé Oriental Carrefour es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tabulé Oriental Carrefour?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tabulé Oriental Carrefour?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 54%, proteina 9%
- Densidad energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Sémola de trigo duro (Cuscús), Aceite vegetal y aderezo, Hortalizas frescas (pimiento, cebolla, tomate)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tabulé Oriental Carrefour?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~185 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tabulé Oriental Carrefour?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
