Tampiqueña con Enchiladas Verdes y Frijoles calorias y nutricion
Tampiqueña con Enchiladas Verdes y Frijoles contiene 860 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 57g de carbohidratos y 63g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tampiqueña con Enchiladas Verdes y Frijoles?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cecina de res | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Enchiladas verdes con queso y crema | 120 g | 240 | 12 | 24 | 9 |
| Frijoles refritos negros | 80 g | 124 | 4 | 16 | 6 |
| Guacamole | 60 g | 96 | 8 | 5 | 1 |
| Totopos de maíz | 10 g | 50 | 2 | 7 | 1 |
| Salsa verde | 50 ml | 35 | 1 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cecina de res · Enchiladas verdes con queso y crema · Frijoles refritos negros · Guacamole · Totopos de maíz · Salsa verde
Preguntas Frecuentes
Es Tampiqueña con Enchiladas Verdes y Frijoles saludable?
Con moderacion. Tampiqueña con Enchiladas Verdes y Frijoles es calorico con 183 kcal/100 g. Con 63g de proteina y 57g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tampiqueña con Enchiladas Verdes y Frijoles bueno para adelgazar?
Con 860 calorias por porcion, Tampiqueña con Enchiladas Verdes y Frijoles es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tampiqueña con Enchiladas Verdes y Frijoles?
Una porcion contiene 63g de proteina, lo que representa aproximadamente el 63% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tampiqueña con Enchiladas Verdes y Frijoles?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 27%, proteina 29%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Cecina de res, Enchiladas verdes con queso y crema, Frijoles refritos negros
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tampiqueña con Enchiladas Verdes y Frijoles?
- Correr: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminar: ~211 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tampiqueña con Enchiladas Verdes y Frijoles?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 63% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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