Taquitos con salsa verde, guisado de papa con carne y bolillo calorias y nutricion
Taquitos con salsa verde, guisado de papa con carne y bolillo contiene 1064 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 114g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Taquitos con salsa verde, guisado de papa con carne y bolillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Taquitos de pollo (flautas) | 120 g | 360 | 24 | 24 | 12 |
| Salsa de aguacate | 60 g | 108 | 10 | 4 | 1 |
| Papa cocida | 150 g | 116 | 0.5 | 26 | 3 |
| Carne de res (en guisado) | 80 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Salsa de tomate (en guisado) | 50 ml | 20 | 0.5 | 4 | 1 |
| Bolillo | 100 g | 280 | 3 | 56 | 9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Taquitos de pollo (flautas) · Salsa de aguacate · Papa cocida · Carne de res (en guisado) · Salsa de tomate (en guisado) · Bolillo
Como se compara Taquitos con salsa verde, guisado de papa con carne y bolillo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Plato de taquitos fritos con nachos y ensalada | 540g | 1740 | 60g | +676 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Taquitos con salsa verde, guisado de papa con carne y bolillo saludable?
Con moderacion. Taquitos con salsa verde, guisado de papa con carne y bolillo es calorico con 190 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 114g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Taquitos con salsa verde, guisado de papa con carne y bolillo bueno para adelgazar?
Con 1064 calorias por porcion, Taquitos con salsa verde, guisado de papa con carne y bolillo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Taquitos con salsa verde, guisado de papa con carne y bolillo?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Taquitos con salsa verde, guisado de papa con carne y bolillo?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 43%, proteina 15%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Taquitos de pollo (flautas), Bolillo, Carne de res (en guisado)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Taquitos con salsa verde, guisado de papa con carne y bolillo?
- Correr: ~122 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminar: ~261 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Taquitos con salsa verde, guisado de papa con carne y bolillo?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 57% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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