Teleras con huevo con chorizo y aguacate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Teleras con huevo con chorizo y aguacate contiene 800 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 69g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Teleras con huevo con chorizo y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Telera | 120 g | 336 | 6 | 60 | 10.5 |
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 10.6 | 1.2 | 12.6 |
| Chorizo de cerdo | 40 g | 182 | 15.2 | 0.8 | 10.4 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 11.7 | 6.8 | 1.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Telera · Huevo revuelto · Chorizo de cerdo · Aguacate
Preguntas Frecuentes
Es Teleras con huevo con chorizo y aguacate saludable?
Con moderacion. Teleras con huevo con chorizo y aguacate es calorico con 235 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 69g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Teleras con huevo con chorizo y aguacate bueno para adelgazar?
Con 800 calorias por porcion, Teleras con huevo con chorizo y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Teleras con huevo con chorizo y aguacate?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Teleras con huevo con chorizo y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 34%, proteina 17%
- Densidad energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Telera, Chorizo de cerdo, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Teleras con huevo con chorizo y aguacate?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~196 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Teleras con huevo con chorizo y aguacate?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
