Tortuga de chocolate con nuez calorias y nutricion
Tortuga de chocolate con nuez contiene 222 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 18g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tortuga de chocolate con nuez?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nuez pecana | 15 g | 103.5 | 10.8 | 2.1 | 1.4 |
| Chocolate con leche | 15 g | 80.25 | 4.5 | 8.8 | 1.2 |
| Caramelo suave | 10 g | 38.2 | 1 | 7.3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Nuez pecana · Chocolate con leche · Caramelo suave
Preguntas Frecuentes
Es Tortuga de chocolate con nuez saludable?
Con moderacion. Tortuga de chocolate con nuez es calorico con 555 kcal/100 g. Con 3g de proteina y 18g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tortuga de chocolate con nuez bueno para adelgazar?
Con 222 calorias por porcion, Tortuga de chocolate con nuez es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tortuga de chocolate con nuez?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tortuga de chocolate con nuez?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 33%, proteina 1%
- Densidad energetica: 555 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Nuez pecana, Chocolate con leche, Caramelo suave
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tortuga de chocolate con nuez?
- Correr: ~25 min
- Ciclismo: ~29 min
- Caminar: ~54 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tortuga de chocolate con nuez?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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