Trilogía de pastas: Gnocchi, Penne al Pesto y Lasagna calorias y nutricion
Trilogía de pastas: Gnocchi, Penne al Pesto y Lasagna contiene 1166 calorias por porcion (58% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 133g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Trilogía de pastas: Gnocchi, Penne al Pesto y Lasagna?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi de papa | 200 g | 320 | 4 | 64 | 7 |
| Salsa blanca (Alfredo) | 60 ml | 150 | 14 | 4 | 2 |
| Pasta Penne | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Salsa Pesto | 40 ml | 180 | 18 | 2 | 2 |
| Lasagna de carne | 150 g | 255 | 11 | 24 | 15 |
| Salsa de tomate (Pomodoro) | 50 ml | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Queso Parmesano rallado | 15 g | 63 | 4 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gnocchi de papa · Salsa blanca (Alfredo) · Pasta Penne · Salsa Pesto · Lasagna de carne · Salsa de tomate (Pomodoro) · Queso Parmesano rallado
Preguntas Frecuentes
Es Trilogía de pastas: Gnocchi, Penne al Pesto y Lasagna saludable?
Con moderacion. Trilogía de pastas: Gnocchi, Penne al Pesto y Lasagna es calorico con 190 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 133g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Trilogía de pastas: Gnocchi, Penne al Pesto y Lasagna bueno para adelgazar?
Con 1166 calorias por porcion, Trilogía de pastas: Gnocchi, Penne al Pesto y Lasagna es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Trilogía de pastas: Gnocchi, Penne al Pesto y Lasagna?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Trilogía de pastas: Gnocchi, Penne al Pesto y Lasagna?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 46%, proteina 13%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Gnocchi de papa, Lasagna de carne, Salsa Pesto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Trilogía de pastas: Gnocchi, Penne al Pesto y Lasagna?
- Correr: ~133 min
- Ciclismo: ~154 min
- Caminar: ~286 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Trilogía de pastas: Gnocchi, Penne al Pesto y Lasagna?
- kcal: 58% de la ingesta diaria
- Grasa: 76% de la ingesta diaria
- Carb: 67% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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