Twister de Pollo calorias y nutricion
Twister de Pollo contiene 626 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 48g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Twister de Pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina de trigo | 60 g | 180 | 4 | 31 | 5 |
| Tiras de pollo frito (Crispy) | 100 g | 280 | 16 | 14 | 20 |
| Lechuga picada | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Tomate en dados | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
| Salsa de mayonesa y pimienta | 25 ml | 160 | 17 | 1.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina de trigo · Tiras de pollo frito (Crispy) · Lechuga picada · Tomate en dados · Salsa de mayonesa y pimienta
Preguntas Frecuentes
Es Twister de Pollo saludable?
Con moderacion. Twister de Pollo es calorico con 285 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Twister de Pollo bueno para adelgazar?
Con 626 calorias por porcion, Twister de Pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Twister de Pollo?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Twister de Pollo?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 30%, proteina 17%
- Densidad energetica: 285 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tiras de pollo frito (Crispy), Tortilla de harina de trigo, Salsa de mayonesa y pimienta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Twister de Pollo?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Twister de Pollo?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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