Ugnspannkaka calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Ugnspannkaka contiene 887 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 82g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ugnspannkaka?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Leche entera | 200 ml | 122 | 6 | 9.6 | 6.8 |
| Harina de trigo | 100 g | 349 | 1.5 | 71 | 10.5 |
| Mantequilla | 15 g | 108 | 12 | 0.1 | 0.1 |
| Panceta ahumada | 50 g | 165 | 15 | 0.5 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Leche entera · Harina de trigo · Mantequilla · Panceta ahumada
Preguntas Frecuentes
Es Ugnspannkaka saludable?
Con moderacion. Ugnspannkaka es calorico con 191 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 82g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ugnspannkaka bueno para adelgazar?
Con 887 calorias por porcion, Ugnspannkaka es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ugnspannkaka?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ugnspannkaka?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 37%, proteina 18%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Harina de trigo, Panceta ahumada, Huevo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ugnspannkaka?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminar: ~217 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ugnspannkaka?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
