Vacío con calabaza rellena calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Vacío con calabaza rellena contiene 1000 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 65g de grasa, 28g de carbohidratos y 79g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Vacío con calabaza rellena?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Vacío de ternera a la parrilla | 250 g | 625 | 41 | 0 | 64 |
| Calabaza anco | 200 g | 90 | 0.2 | 22 | 2 |
| Queso muzzarella | 50 g | 150 | 11 | 1 | 12 |
| Sofrito de vegetales (cebolla, morrón, tomate) | 60 g | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Vacío de ternera a la parrilla · Calabaza anco · Queso muzzarella · Sofrito de vegetales (cebolla, morrón, tomate) · Aceite vegetal (para cocción)
Preguntas Frecuentes
Es Vacío con calabaza rellena saludable?
Con moderacion. Vacío con calabaza rellena es calorico con 175 kcal/100 g. Con 79g de proteina y 28g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Vacío con calabaza rellena bueno para adelgazar?
Con 1000 calorias por porcion, Vacío con calabaza rellena es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Vacío con calabaza rellena?
Una porcion contiene 79g de proteina, lo que representa aproximadamente el 79% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Vacío con calabaza rellena?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 11%, proteina 31%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Vacío de ternera a la parrilla, Queso muzzarella, Calabaza anco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Vacío con calabaza rellena?
- Correr: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminar: ~245 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Vacío con calabaza rellena?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 92% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 79% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
