Variante de encurtidos calorias y nutricion
Variante de encurtidos contiene 63 calorias por porcion (3% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 6g de grasa, 2g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Variante de encurtidos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Aceitunas verdes | 35 g | 51 | 5.2 | 0.1 | 1 |
| Cebollitas en vinagre | 20 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Guindillas en vinagre | 10 g | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.1 |
| Pepinillos | 15 g | 3 | 0.1 | 0.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Aceitunas verdes · Cebollitas en vinagre · Guindillas en vinagre · Pepinillos
Preguntas Frecuentes
Es Variante de encurtidos saludable?
Con moderacion. Variante de encurtidos es calorico con 79 kcal/100 g. Con 2g de proteina y 2g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Variante de encurtidos bueno para adelgazar?
Con 63 calorias por porcion, Variante de encurtidos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Variante de encurtidos?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Variante de encurtidos?
- Distribucion de macros: grasa 79%, carbohidratos 11%, proteina 10%
- Densidad energetica: 79 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aceitunas verdes, Cebollitas en vinagre, Guindillas en vinagre
Cuanto tiempo se tarda en quemar Variante de encurtidos?
- Correr: ~7 min
- Ciclismo: ~8 min
- Caminar: ~15 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Variante de encurtidos?
- kcal: 3% de la ingesta diaria
- Grasa: 8% de la ingesta diaria
- Carb: 1% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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