Vigorón costarricense calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Vigorón costarricense contiene 857 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 68g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Vigorón costarricense?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chicharrón de cerdo | 100 g | 540 | 50 | 0 | 22.5 |
| Yuca hervida | 150 g | 240 | 0.4 | 57 | 2.1 |
| Repollo picado | 80 g | 20 | 0.1 | 4.6 | 1 |
| Zanahoria rallada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.9 | 0.3 |
| Salsa de tomate y vinagre | 30 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chicharrón de cerdo · Yuca hervida · Repollo picado · Zanahoria rallada · Salsa de tomate y vinagre
Como se compara Vigorón costarricense con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Vigorón con Picadillo de Papa y Tortilla | 630g | 1445 | 61g | +588 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Vigorón costarricense saludable?
Con moderacion. Vigorón costarricense es calorico con 220 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Vigorón costarricense bueno para adelgazar?
Con 857 calorias por porcion, Vigorón costarricense es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Vigorón costarricense?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Vigorón costarricense?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 32%, proteina 12%
- Densidad energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón de cerdo, Yuca hervida, Salsa de tomate y vinagre
Cuanto tiempo se tarda en quemar Vigorón costarricense?
- Correr: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminar: ~210 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Vigorón costarricense?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
