Barca de Sushi e Sashimi Variado calorias e nutricao
Barca de Sushi e Sashimi Variado contem 2170 calorias por porcao (109% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 102g de gordura, 204g de carboidratos e 109g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Barca de Sushi e Sashimi Variado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sashimi de Salmão | 150 g | 312 | 20 | 0 | 33 |
| Hot Roll (Sushi frito) | 200 g | 520 | 28 | 48 | 19 |
| Uramaki de Salmão com Cream Cheese | 180 g | 342 | 14 | 40 | 14 |
| Nigiri de Salmão | 140 g | 252 | 8 | 32 | 13 |
| Joe de Salmão com Geleia de Pimenta | 160 g | 360 | 16 | 38 | 16 |
| Camarão Empanado (Ebi Furai) | 100 g | 280 | 16 | 20 | 14 |
| Molho Tarê | 40 ml | 104 | 0 | 26 | 0 |
| Coca-Cola Sem Açúcar | 350 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sashimi de Salmão · Hot Roll (Sushi frito) · Uramaki de Salmão com Cream Cheese · Nigiri de Salmão · Joe de Salmão com Geleia de Pimenta · Camarão Empanado (Ebi Furai) · Molho Tarê · Coca-Cola Sem Açúcar
Perguntas Frequentes
Barca de Sushi e Sashimi Variado e saudavel?
Com moderacao. Barca de Sushi e Sashimi Variado e calorico com 164 kcal/100 g. Com 109g de proteina e 204g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Barca de Sushi e Sashimi Variado e bom para emagrecer?
Com 2170 calorias por porcao, Barca de Sushi e Sashimi Variado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Barca de Sushi e Sashimi Variado?
Uma porcao contem 109g de proteina, o que representa cerca de 109% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Barca de Sushi e Sashimi Variado?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 38%, proteina 20%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hot Roll (Sushi frito), Joe de Salmão com Geleia de Pimenta, Uramaki de Salmão com Cream Cheese
Quanto tempo leva para queimar Barca de Sushi e Sashimi Variado?
- Corrida: ~248 min
- Ciclismo: ~286 min
- Caminhada: ~531 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Barca de Sushi e Sashimi Variado?
- kcal: 109% da ingestao diaria
- Gordura: 146% da ingestao diaria
- Carb: 102% da ingestao diaria
- Proteina: 109% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
