Barrita de Tâmara, Arando Americano e Frutos Secos calorias e nutricao
Barrita de Tâmara, Arando Americano e Frutos Secos contem 139 calorias por porcao (7% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 22g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Barrita de Tâmara, Arando Americano e Frutos Secos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tâmara | 25 g | 75 | 0.2 | 19.5 | 0.5 |
| Arando Americano | 10 g | 4 | 0.1 | 1 | 0.1 |
| Amêndoa | 5 g | 30 | 2.5 | 1 | 1 |
| Outros frutos secos (ex: nozes, cajus) | 5 g | 30 | 2.5 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tâmara · Arando Americano · Amêndoa · Outros frutos secos (ex: nozes, cajus)
Perguntas Frequentes
Barrita de Tâmara, Arando Americano e Frutos Secos e saudavel?
Com moderacao. Barrita de Tâmara, Arando Americano e Frutos Secos e calorico com 309 kcal/100 g. Com 3g de proteina e 22g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Barrita de Tâmara, Arando Americano e Frutos Secos e bom para emagrecer?
Com 139 calorias por porcao, Barrita de Tâmara, Arando Americano e Frutos Secos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Barrita de Tâmara, Arando Americano e Frutos Secos?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Barrita de Tâmara, Arando Americano e Frutos Secos?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 65%, proteina 1%
- Densidade energetica: 309 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Tâmara, Amêndoa, Outros frutos secos (ex: nozes, cajus)
Quanto tempo leva para queimar Barrita de Tâmara, Arando Americano e Frutos Secos?
- Corrida: ~16 min
- Ciclismo: ~18 min
- Caminhada: ~34 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Barrita de Tâmara, Arando Americano e Frutos Secos?
- kcal: 7% da ingestao diaria
- Gordura: 8% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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