Bebida colorida e omelete calorias e nutricao
Bebida colorida e omelete contem 370 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 35g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bebida colorida e omelete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bebida azul (provavelmente refrigerante ou suco) | 200 ml | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Bebida rosa (provavelmente refrigerante ou suco) | 100 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Omelete | 150 g | 250 | 18 | 5 | 18 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bebida azul (provavelmente refrigerante ou suco) · Bebida rosa (provavelmente refrigerante ou suco) · Omelete
Como Bebida colorida e omelete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bebida com espuma em caneca de cobre | 225g | 210 | 3g | -160 kcal, menos proteina |
| Bebida com Fruta | 215g | 91 | 0g | -279 kcal, menos proteina |
| Bebida com Morango e Gelo | 315g | 125 | 0g | -245 kcal, menos proteina |
| Bebida de Morango com Leite em Pó Zero Lactose | 225g | 141 | 8g | -229 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bebida colorida e omelete e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 35g de carboidratos, Bebida colorida e omelete e uma refeicao nutritiva. Com 82 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Bebida colorida e omelete e bom para emagrecer?
Sim. Com 370 calorias e 18g de proteina, Bebida colorida e omelete mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Bebida colorida e omelete?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bebida colorida e omelete?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 38%, proteina 18%
- Densidade energetica: 82 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Omelete, Bebida azul (provavelmente refrigerante ou suco), Bebida rosa (provavelmente refrigerante ou suco)
Quanto tempo leva para queimar Bebida colorida e omelete?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~91 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bebida colorida e omelete?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
