Bomba de Chocolate (Eclair) calorias e nutricao
Bomba de Chocolate (Eclair) contem 301 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 31g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bomba de Chocolate (Eclair)?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Choux | 25 g | 101 | 7 | 7 | 2.5 |
| Recheio de Creme de Confeiteiro | 45 g | 94 | 4 | 12 | 2.5 |
| Cobertura de Chocolate Branco e Meio Amargo | 20 g | 106 | 6 | 12 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa Choux · Recheio de Creme de Confeiteiro · Cobertura de Chocolate Branco e Meio Amargo
Perguntas Frequentes
Bomba de Chocolate (Eclair) e saudavel?
Com moderacao. Bomba de Chocolate (Eclair) e calorico com 334 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 31g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bomba de Chocolate (Eclair) e bom para emagrecer?
Com 301 calorias por porcao, Bomba de Chocolate (Eclair) e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bomba de Chocolate (Eclair)?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bomba de Chocolate (Eclair)?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 41%, proteina 8%
- Densidade energetica: 334 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Cobertura de Chocolate Branco e Meio Amargo, Massa Choux, Recheio de Creme de Confeiteiro
Quanto tempo leva para queimar Bomba de Chocolate (Eclair)?
- Corrida: ~34 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~74 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bomba de Chocolate (Eclair)?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
