Bombocado de Mandioca com Coco calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bombocado de Mandioca com Coco contem 624 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 83g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bombocado de Mandioca com Coco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandioca | 100 g | 160 | 0.3 | 38 | 1.3 |
| Coco ralado | 30 g | 196 | 19.5 | 4.5 | 0.6 |
| Açúcar | 40 g | 160 | 0 | 40 | 0 |
| Ovo | 25 g | 36 | 2.4 | 0.2 | 3.4 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mandioca · Coco ralado · Açúcar · Ovo · Manteiga
Perguntas Frequentes
Bombocado de Mandioca com Coco e saudavel?
Com moderacao. Bombocado de Mandioca com Coco e calorico com 304 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bombocado de Mandioca com Coco e bom para emagrecer?
Com 624 calorias por porcao, Bombocado de Mandioca com Coco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bombocado de Mandioca com Coco?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bombocado de Mandioca com Coco?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 53%, proteina 3%
- Densidade energetica: 304 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Coco ralado, Mandioca, Açúcar
Quanto tempo leva para queimar Bombocado de Mandioca com Coco?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bombocado de Mandioca com Coco?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
