Burguito calorias e nutricao
Burguito contem 901 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 59g de gordura, 45g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Burguito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer com gergelim | 80 g | 240 | 4 | 44 | 7 |
| Hambúrguer de carne bovina | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Queijo prato | 30 g | 106 | 8.6 | 0.2 | 7 |
| Molho defumado (maionese temperada) | 30 ml | 180 | 19.5 | 1.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer com gergelim · Hambúrguer de carne bovina · Queijo prato · Molho defumado (maionese temperada)
Perguntas Frequentes
Burguito e saudavel?
Com moderacao. Burguito e calorico com 311 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Burguito e bom para emagrecer?
Com 901 calorias por porcao, Burguito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Burguito?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Burguito?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 20%, proteina 21%
- Densidade energetica: 311 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de hambúrguer com gergelim, Molho defumado (maionese temperada)
Quanto tempo leva para queimar Burguito?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~221 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Burguito?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 84% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
