Cabeça de peixe em caldo calorias e nutricao
Cabeça de peixe em caldo contem 406 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 3g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cabeça de peixe em caldo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cabeça de peixe (tilápia) | 250 g | 300 | 15 | 0 | 40 |
| Caldo de peixe | 200 ml | 100 | 8 | 2 | 4 |
| Cebolinha | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Alho | 3 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cabeça de peixe (tilápia) · Caldo de peixe · Cebolinha · Alho
Perguntas Frequentes
Cabeça de peixe em caldo e saudavel?
Com moderacao. Cabeça de peixe em caldo e calorico com 89 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 3g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cabeça de peixe em caldo e bom para emagrecer?
Sim. Com 406 calorias e 44g de proteina, Cabeça de peixe em caldo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Cabeça de peixe em caldo?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cabeça de peixe em caldo?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 3%, proteina 46%
- Densidade energetica: 89 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Cabeça de peixe (tilápia), Caldo de peixe, Alho
Quanto tempo leva para queimar Cabeça de peixe em caldo?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminhada: ~99 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cabeça de peixe em caldo?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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