Cachorro-quente, Quibe de Quinoa e Pão de Batata com Frango calorias e nutricao
Cachorro-quente, Quibe de Quinoa e Pão de Batata com Frango contem 675 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 66g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Cachorro-quente, Quibe de Quinoa e Pão de Batata com Frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hot dog | 50 g | 140 | 2 | 26 | 4.5 |
| Salsicha | 50 g | 115 | 9 | 1.5 | 7 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Queijo ralado | 10 g | 42 | 3 | 0.5 | 3.2 |
| Molho de tomate e condimentos | 30 ml | 35 | 1.5 | 5 | 0.5 |
| Quibe de carne moída com quinoa (Airfryer) | 60 g | 130 | 5 | 10 | 11 |
| Pão de batata | 40 g | 110 | 3 | 18 | 2.5 |
| Frango desfiado | 30 g | 48 | 1 | 0 | 9.5 |
| Requeijão light | 20 g | 35 | 2.5 | 1 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hot dog · Salsicha · Milho verde · Queijo ralado · Molho de tomate e condimentos · Quibe de carne moída com quinoa (Airfryer) · Pão de batata · Frango desfiado · Requeijão light
Como Cachorro-quente, Quibe de Quinoa e Pão de Batata com Frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro Quente Aberto | 190g | 532 | 17g | -143 kcal, menos proteina |
| Cachorro Quente Brasileiro | 160g | 335 | 12g | -340 kcal, menos proteina |
| Cachorro Quente Completo | 290g | 802 | 22g | +127 kcal, menos proteina |
| Cachorro Quente Prensado | 195g | 590 | 15g | -85 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Cachorro-quente, Quibe de Quinoa e Pão de Batata com Frango e saudavel?
Com moderacao. Cachorro-quente, Quibe de Quinoa e Pão de Batata com Frango e calorico com 218 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Cachorro-quente, Quibe de Quinoa e Pão de Batata com Frango e bom para emagrecer?
Com 675 calorias por porcao, Cachorro-quente, Quibe de Quinoa e Pão de Batata com Frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Cachorro-quente, Quibe de Quinoa e Pão de Batata com Frango?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Cachorro-quente, Quibe de Quinoa e Pão de Batata com Frango?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 39%, proteina 24%
- Densidade energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de hot dog, Quibe de carne moída com quinoa (Airfryer), Salsicha
Quanto tempo leva para queimar Cachorro-quente, Quibe de Quinoa e Pão de Batata com Frango?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Cachorro-quente, Quibe de Quinoa e Pão de Batata com Frango?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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