Carne Louca com Abobrinha Grelhada calorias e nutricao
Carne Louca com Abobrinha Grelhada contem 373 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 10g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne Louca com Abobrinha Grelhada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Lagarto bovino | 150 g | 176 | 10.65 | 2.3 | 17.1 |
| Abobrinha grelhada | 100 g | 50 | 2.5 | 5 | 2 |
| Pimentão | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Azeite | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Cebola | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Lagarto bovino · Abobrinha grelhada · Pimentão · Azeite · Cebola
Como Carne Louca com Abobrinha Grelhada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | +11 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | +41 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +141 kcal, mais proteina |
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | +303 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Carne Louca com Abobrinha Grelhada e saudavel?
Com moderacao. Carne Louca com Abobrinha Grelhada e calorico com 124 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 10g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne Louca com Abobrinha Grelhada e bom para emagrecer?
Sim. Com 373 calorias e 20g de proteina, Carne Louca com Abobrinha Grelhada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne Louca com Abobrinha Grelhada?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne Louca com Abobrinha Grelhada?
- Distribuicao de macros: gordura 68%, carboidratos 11%, proteina 21%
- Densidade energetica: 124 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Lagarto bovino, Azeite, Abobrinha grelhada
Quanto tempo leva para queimar Carne Louca com Abobrinha Grelhada?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~91 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne Louca com Abobrinha Grelhada?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
