Carne com molho e salada calorias e nutricao
Carne com molho e salada contem 710 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 12g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne com molho e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina (filé) | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Molho cremoso | 100 ml | 250 | 20 | 10 | 3 |
| Mix de folhas verdes (alface, acelga) | 30 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina (filé) · Molho cremoso · Mix de folhas verdes (alface, acelga)
Como Carne com molho e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -326 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -296 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -196 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -150 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne com molho e salada e saudavel?
Com moderacao. Carne com molho e salada e calorico com 229 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 12g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne com molho e salada e bom para emagrecer?
Com 710 calorias por porcao, Carne com molho e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne com molho e salada?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne com molho e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 63%, carboidratos 7%, proteina 30%
- Densidade energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (filé), Molho cremoso, Mix de folhas verdes (alface, acelga)
Quanto tempo leva para queimar Carne com molho e salada?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne com molho e salada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
