Carne de Panela com Feijão Preto e Purê de Batata calorias e nutricao
Carne de Panela com Feijão Preto e Purê de Batata contem 715 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 52g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne de Panela com Feijão Preto e Purê de Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de panela desfiada | 150 g | 315 | 19 | 0 | 36 |
| Feijão preto cozido | 150 g | 136 | 1 | 22 | 9.5 |
| Purê de batata | 120 g | 135 | 5 | 20 | 2.5 |
| Cerveja pilsen | 300 ml | 129 | 0 | 10.5 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de panela desfiada · Feijão preto cozido · Purê de batata · Cerveja pilsen
Como Carne de Panela com Feijão Preto e Purê de Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -331 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -301 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -201 kcal, menos proteina |
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | -39 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne de Panela com Feijão Preto e Purê de Batata e saudavel?
Com moderacao. Carne de Panela com Feijão Preto e Purê de Batata e calorico com 99 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne de Panela com Feijão Preto e Purê de Batata e bom para emagrecer?
Com 715 calorias por porcao, Carne de Panela com Feijão Preto e Purê de Batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne de Panela com Feijão Preto e Purê de Batata?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne de Panela com Feijão Preto e Purê de Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 29%, proteina 40%
- Densidade energetica: 99 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela desfiada, Feijão preto cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Carne de Panela com Feijão Preto e Purê de Batata?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne de Panela com Feijão Preto e Purê de Batata?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
