Carne em tiras com cebola e arroz branco calorias e nutricao
Carne em tiras com cebola e arroz branco contem 577 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 46g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne em tiras com cebola e arroz branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Carne bovina em tiras (patinho/alcatra) | 120 g | 264 | 12 | 0 | 36 |
| Cebola refogada | 60 g | 30 | 1 | 4 | 0.5 |
| Óleo vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina em tiras (patinho/alcatra) · Cebola refogada · Óleo vegetal
Como Carne em tiras com cebola e arroz branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -193 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -163 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -63 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -17 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne em tiras com cebola e arroz branco e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Carne em tiras com cebola e arroz branco e uma refeicao nutritiva. Com 170 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Carne em tiras com cebola e arroz branco e bom para emagrecer?
Sim. Com 577 calorias e 41g de proteina, Carne em tiras com cebola e arroz branco mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne em tiras com cebola e arroz branco?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne em tiras com cebola e arroz branco?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 32%, proteina 31%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em tiras (patinho/alcatra), Arroz branco cozido, Óleo vegetal
Quanto tempo leva para queimar Carne em tiras com cebola e arroz branco?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne em tiras com cebola e arroz branco?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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