Carne ensopada com arroz e batatas calorias e nutricao
Carne ensopada com arroz e batatas contem 661 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 73g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne ensopada com arroz e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1.5 | 42 | 3.5 |
| Batata cozida | 120 g | 96 | 0.2 | 22 | 2.4 |
| Carne bovina ensopada | 100 g | 250 | 15 | 5 | 22 |
| Molho do ensopado | 80 ml | 120 | 10 | 4 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Batata cozida · Carne bovina ensopada · Molho do ensopado
Como Carne ensopada com arroz e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -277 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -247 kcal, mais proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -147 kcal, mais proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -101 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne ensopada com arroz e batatas e saudavel?
Com moderacao. Carne ensopada com arroz e batatas e calorico com 147 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne ensopada com arroz e batatas e bom para emagrecer?
Com 661 calorias por porcao, Carne ensopada com arroz e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne ensopada com arroz e batatas?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne ensopada com arroz e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 44%, proteina 20%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina ensopada, Arroz branco cozido, Molho do ensopado
Quanto tempo leva para queimar Carne ensopada com arroz e batatas?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne ensopada com arroz e batatas?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
