Carne estufada com feijão e acompanhamento calorias e nutricao
Carne estufada com feijão e acompanhamento contem 920 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 85g de carboidratos e 65g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne estufada com feijão e acompanhamento?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca estufada | 180 g | 450 | 25 | 10 | 45 |
| Cebola refogada | 50 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Feijão cozido | 200 g | 250 | 1 | 45 | 15 |
| Puré de batata com vegetais | 150 g | 200 | 8 | 25 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de vaca estufada · Cebola refogada · Feijão cozido · Puré de batata com vegetais
Como Carne estufada com feijão e acompanhamento se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -536 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -506 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -406 kcal, menos proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -360 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne estufada com feijão e acompanhamento e saudavel?
Com moderacao. Carne estufada com feijão e acompanhamento e calorico com 159 kcal/100 g. Com 65g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne estufada com feijão e acompanhamento e bom para emagrecer?
Com 920 calorias por porcao, Carne estufada com feijão e acompanhamento e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne estufada com feijão e acompanhamento?
Uma porcao contem 65g de proteina, o que representa cerca de 65% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne estufada com feijão e acompanhamento?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 37%, proteina 30%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de vaca estufada, Feijão cozido, Puré de batata com vegetais
Quanto tempo leva para queimar Carne estufada com feijão e acompanhamento?
- Corrida: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminhada: ~225 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne estufada com feijão e acompanhamento?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 65% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
