Carne estufada com puré de batata e pepino calorias e nutricao
Carne estufada com puré de batata e pepino contem 635 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 38g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne estufada com puré de batata e pepino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Puré de batata | 200 g | 200 | 8 | 28 | 4 |
| Carne estufada (vaca/porco) | 150 g | 375 | 25 | 5 | 30 |
| Molho de carne | 50 ml | 50 | 3 | 3 | 2 |
| Pepino em conserva | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Puré de batata · Carne estufada (vaca/porco) · Molho de carne · Pepino em conserva
Como Carne estufada com puré de batata e pepino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -251 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -221 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -121 kcal, mais proteina |
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | +41 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne estufada com puré de batata e pepino e saudavel?
Com moderacao. Carne estufada com puré de batata e pepino e calorico com 141 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 38g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne estufada com puré de batata e pepino e bom para emagrecer?
Com 635 calorias por porcao, Carne estufada com puré de batata e pepino e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne estufada com puré de batata e pepino?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne estufada com puré de batata e pepino?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 24%, proteina 25%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne estufada (vaca/porco), Puré de batata, Molho de carne
Quanto tempo leva para queimar Carne estufada com puré de batata e pepino?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne estufada com puré de batata e pepino?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
