Carne grelhada com mandioca e vinagrete calorias e nutricao
Carne grelhada com mandioca e vinagrete contem 680 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 43g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne grelhada com mandioca e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne grelhada | 200 g | 460 | 30 | 0 | 46 |
| Mandioca cozida | 100 g | 160 | 0.3 | 38 | 1.4 |
| Vinagrete (tomate, cebola) | 80 g | 60 | 4 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne grelhada · Mandioca cozida · Vinagrete (tomate, cebola)
Como Carne grelhada com mandioca e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -296 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -266 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -166 kcal, menos proteina |
| Angu com carne moída ao molho de tomate | 480g | 560 | 29g | -120 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne grelhada com mandioca e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Carne grelhada com mandioca e vinagrete e calorico com 179 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne grelhada com mandioca e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 680 calorias por porcao, Carne grelhada com mandioca e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Carne grelhada com mandioca e vinagrete?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne grelhada com mandioca e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 25%, proteina 30%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne grelhada, Mandioca cozida, Vinagrete (tomate, cebola)
Quanto tempo leva para queimar Carne grelhada com mandioca e vinagrete?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne grelhada com mandioca e vinagrete?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
