Carne moída com salada de brotos e tomate cereja calorias e nutricao
Carne moída com salada de brotos e tomate cereja contem 418 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 9g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Carne moída com salada de brotos e tomate cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Cebola | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Salsinha | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Brotos (mix) | 50 g | 20 | 0 | 4 | 2 |
| Tomate cereja | 45 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Cebola · Salsinha · Brotos (mix) · Tomate cereja
Como Carne moída com salada de brotos e tomate cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -34 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -4 kcal, mesma proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | +96 kcal, mais proteina |
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | +258 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Carne moída com salada de brotos e tomate cereja e saudavel?
Com moderacao. Carne moída com salada de brotos e tomate cereja e calorico com 149 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 9g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Carne moída com salada de brotos e tomate cereja e bom para emagrecer?
Sim. Com 418 calorias e 34g de proteina, Carne moída com salada de brotos e tomate cereja mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Carne moída com salada de brotos e tomate cereja?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Carne moída com salada de brotos e tomate cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 9%, proteina 33%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Brotos (mix), Cebola
Quanto tempo leva para queimar Carne moída com salada de brotos e tomate cereja?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~102 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Carne moída com salada de brotos e tomate cereja?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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