Charutos de Repolho com Molho calorias e nutricao
Charutos de Repolho com Molho contem 602 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 46g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Charutos de Repolho com Molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Charuto de repolho (recheio de carne e arroz) | 300 g | 480 | 24 | 36 | 30 |
| Molho de tomate com temperos | 150 ml | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Salsinha fresca | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Charuto de repolho (recheio de carne e arroz) · Molho de tomate com temperos · Salsinha fresca
Como Charutos de Repolho com Molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato variado com charutos, quibe e arroz | 530g | 1085 | 52g | +483 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Charutos de Repolho com Molho e saudavel?
Com moderacao. Charutos de Repolho com Molho e calorico com 132 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Charutos de Repolho com Molho e bom para emagrecer?
Com 602 calorias por porcao, Charutos de Repolho com Molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Charutos de Repolho com Molho?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Charutos de Repolho com Molho?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 31%, proteina 21%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Charuto de repolho (recheio de carne e arroz), Molho de tomate com temperos, Salsinha fresca
Quanto tempo leva para queimar Charutos de Repolho com Molho?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Charutos de Repolho com Molho?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
