Copo de Açaí com Frutas e Chantilly calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Copo de Açaí com Frutas e Chantilly contem 271 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 24g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Copo de Açaí com Frutas e Chantilly?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí zero açúcar | 120 g | 72 | 6 | 3 | 1.5 |
| Manga | 40 g | 24 | 0.1 | 6 | 0.3 |
| Creme de avelã | 20 g | 108 | 6 | 12 | 1.5 |
| Chantilly | 20 g | 60 | 6 | 1.5 | 0.1 |
| Kiwi | 12 g | 7 | 0.1 | 1.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Açaí zero açúcar · Manga · Creme de avelã · Chantilly · Kiwi
Como Copo de Açaí com Frutas e Chantilly se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí no copo com acompanhamentos | 350g | 305 | 8g | +34 kcal, mais proteina |
| Açaí no copo com KitKat e morango | 462g | 839 | 16g | +568 kcal, mais proteina |
| Açaí no copo com morango, chocolate e leite em pó | 430g | 704 | 13g | +433 kcal, mais proteina |
| Açaí no copo com morango, leite em pó e bombom | 440g | 777 | 14g | +506 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Copo de Açaí com Frutas e Chantilly e saudavel?
Com moderacao. Copo de Açaí com Frutas e Chantilly e calorico com 128 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 24g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Copo de Açaí com Frutas e Chantilly e bom para emagrecer?
Com 271 calorias por porcao, Copo de Açaí com Frutas e Chantilly e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Copo de Açaí com Frutas e Chantilly?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Copo de Açaí com Frutas e Chantilly?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 36%, proteina 4%
- Densidade energetica: 128 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Creme de avelã, Açaí zero açúcar, Chantilly
Quanto tempo leva para queimar Copo de Açaí com Frutas e Chantilly?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminhada: ~66 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Copo de Açaí com Frutas e Chantilly?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
