Copo de Açaí com Frutas e Creme calorias e nutricao
Copo de Açaí com Frutas e Creme contem 523 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 63g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Copo de Açaí com Frutas e Creme?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí na tigela | 250 g | 200 | 10 | 25 | 2 |
| Banana | 80 g | 70 | 0.2 | 18 | 1 |
| Morango | 40 g | 13 | 0.1 | 3 | 0.3 |
| Creme de leite batido | 50 g | 150 | 15 | 5 | 1 |
| Granola | 20 g | 90 | 4 | 12 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Açaí na tigela · Banana · Morango · Creme de leite batido · Granola
Como Copo de Açaí com Frutas e Creme se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Copo da felicidade de chocolate e creme | 327g | 1142 | 18g | +619 kcal, mais proteina |
| Copo de Açaí/Sorvete com Coberturas | 320g | 917 | 16g | +394 kcal, mais proteina |
| Copo de frutas com creme e iogurte | 260g | 170 | 5g | -353 kcal, menos proteina |
| Copo de frutas com iogurte e calda | 220g | 187 | 3g | -336 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Copo de Açaí com Frutas e Creme e saudavel?
Com moderacao. Copo de Açaí com Frutas e Creme e calorico com 119 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Copo de Açaí com Frutas e Creme e bom para emagrecer?
Com 523 calorias por porcao, Copo de Açaí com Frutas e Creme e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Copo de Açaí com Frutas e Creme?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Copo de Açaí com Frutas e Creme?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 48%, proteina 2%
- Densidade energetica: 119 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Açaí na tigela, Creme de leite batido, Granola
Quanto tempo leva para queimar Copo de Açaí com Frutas e Creme?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~128 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Copo de Açaí com Frutas e Creme?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
