Copo de Açaí com Morango e Leite Condensado calorias e nutricao
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Copo de Açaí com Morango e Leite Condensado contem 634 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 96g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Copo de Açaí com Morango e Leite Condensado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Polpa de açaí (com xarope de guaraná) | 250 g | 275 | 12.5 | 37.5 | 3 |
| Leite condensado | 60 ml | 192 | 5.2 | 32.4 | 4.1 |
| Morangos frescos | 80 g | 26 | 0.2 | 6.1 | 0.5 |
| Granola | 30 g | 141 | 5 | 20 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Polpa de açaí (com xarope de guaraná) · Leite condensado · Morangos frescos · Granola
Como Copo de Açaí com Morango e Leite Condensado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí no copo com acompanhamentos | 350g | 305 | 8g | -329 kcal, menos proteina |
| Açaí no copo com KitKat e morango | 462g | 839 | 16g | +205 kcal, mais proteina |
| Açaí no copo com morango, chocolate e leite em pó | 430g | 704 | 13g | +70 kcal, mais proteina |
| Açaí no copo com morango, leite em pó e bombom | 440g | 777 | 14g | +143 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Copo de Açaí com Morango e Leite Condensado e saudavel?
Com moderacao. Copo de Açaí com Morango e Leite Condensado e calorico com 151 kcal/100 g. Com 12g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Copo de Açaí com Morango e Leite Condensado e bom para emagrecer?
Com 634 calorias por porcao, Copo de Açaí com Morango e Leite Condensado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Copo de Açaí com Morango e Leite Condensado?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Copo de Açaí com Morango e Leite Condensado?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 61%, proteina 6%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Polpa de açaí (com xarope de guaraná), Leite condensado, Granola
Quanto tempo leva para queimar Copo de Açaí com Morango e Leite Condensado?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~155 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Copo de Açaí com Morango e Leite Condensado?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
