Costelinhas de porco com vinagrete e ketchup calorias e nutricao
Costelinhas de porco com vinagrete e ketchup contem 1053 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 87g de gordura, 11g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Costelinhas de porco com vinagrete e ketchup?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costelinha de porco assada | 300 g | 870 | 72 | 0 | 54 |
| Vinagrete | 150 g | 150 | 15 | 3 | 1 |
| Ketchup | 30 g | 33 | 0 | 8 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costelinha de porco assada · Vinagrete · Ketchup
Perguntas Frequentes
Costelinhas de porco com vinagrete e ketchup e saudavel?
Com moderacao. Costelinhas de porco com vinagrete e ketchup e calorico com 219 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 11g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Costelinhas de porco com vinagrete e ketchup e bom para emagrecer?
Com 1053 calorias por porcao, Costelinhas de porco com vinagrete e ketchup e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Costelinhas de porco com vinagrete e ketchup?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Costelinhas de porco com vinagrete e ketchup?
- Distribuicao de macros: gordura 74%, carboidratos 4%, proteina 22%
- Densidade energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costelinha de porco assada, Vinagrete, Ketchup
Quanto tempo leva para queimar Costelinhas de porco com vinagrete e ketchup?
- Corrida: ~120 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminhada: ~258 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Costelinhas de porco com vinagrete e ketchup?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 124% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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