Couvert com Focaccia, Crostini e Antepastos calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Couvert com Focaccia, Crostini e Antepastos contem 605 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 54g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Couvert com Focaccia, Crostini e Antepastos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Focaccia com alecrim | 60 g | 168 | 4 | 28 | 5 |
| Crostini de massa de pizza | 40 g | 124 | 4 | 19 | 3 |
| Patê de queijo cremoso com ervas | 50 g | 145 | 13 | 2 | 5 |
| Caponata de berinjela | 40 g | 62 | 5 | 4 | 0.5 |
| Pesto de manjericão | 20 g | 106 | 11 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Focaccia com alecrim · Crostini de massa de pizza · Patê de queijo cremoso com ervas · Caponata de berinjela · Pesto de manjericão
Perguntas Frequentes
Couvert com Focaccia, Crostini e Antepastos e saudavel?
Com moderacao. Couvert com Focaccia, Crostini e Antepastos e calorico com 288 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Couvert com Focaccia, Crostini e Antepastos e bom para emagrecer?
Com 605 calorias por porcao, Couvert com Focaccia, Crostini e Antepastos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Couvert com Focaccia, Crostini e Antepastos?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Couvert com Focaccia, Crostini e Antepastos?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 36%, proteina 9%
- Densidade energetica: 288 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Focaccia com alecrim, Patê de queijo cremoso com ervas, Crostini de massa de pizza
Quanto tempo leva para queimar Couvert com Focaccia, Crostini e Antepastos?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Couvert com Focaccia, Crostini e Antepastos?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
