Curau de Milho calorias e nutricao
Curau de Milho contem 275 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 53g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Curau de Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milho | 150 g | 135 | 2 | 28 | 4 |
| Leite | 100 ml | 60 | 3 | 5 | 3 |
| A çúcar | 20 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Perguntas Frequentes
Curau de Milho e saudavel?
Sim. Com 7g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Curau de Milho e uma refeicao nutritiva. Com 102 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Curau de Milho e bom para emagrecer?
Com 275 calorias por porcao, Curau de Milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Curau de Milho?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Curau de Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 16%, carboidratos 77%, proteina 7%
- Densidade energetica: 102 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Milho, A çúcar, Leite
Quanto tempo leva para queimar Curau de Milho?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminhada: ~67 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Curau de Milho?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
