Degustação de Comida Japonesa calorias e nutricao
Degustação de Comida Japonesa contem 517 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 34g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Degustação de Comida Japonesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sashimi de Peixe Branco | 60 g | 60 | 1 | 0 | 13 |
| Shimeji na Manteiga | 50 g | 75 | 5 | 4 | 3 |
| Harumaki de Queijo | 40 g | 120 | 7 | 10 | 4 |
| Lula Grelhada | 50 g | 85 | 3 | 2 | 12 |
| Molho Shoyu | 30 ml | 27 | 0 | 3 | 3 |
| Hot Roll | 60 g | 150 | 8 | 15 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sashimi de Peixe Branco · Shimeji na Manteiga · Harumaki de Queijo · Lula Grelhada · Molho Shoyu · Hot Roll
Perguntas Frequentes
Degustação de Comida Japonesa e saudavel?
Sim. Com 39g de proteina e apenas 34g de carboidratos, Degustação de Comida Japonesa e uma refeicao nutritiva. Com 178 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Degustação de Comida Japonesa e bom para emagrecer?
Sim. Com 517 calorias e 39g de proteina, Degustação de Comida Japonesa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Degustação de Comida Japonesa?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Degustação de Comida Japonesa?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 26%, proteina 32%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hot Roll, Harumaki de Queijo, Lula Grelhada
Quanto tempo leva para queimar Degustação de Comida Japonesa?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~127 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Degustação de Comida Japonesa?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
