Dutch Baby Pancake calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Dutch Baby Pancake contem 604 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 68g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Dutch Baby Pancake?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Farinha de trigo | 65 g | 237 | 0.6 | 49.4 | 6.7 |
| Leite integral | 120 ml | 74 | 4 | 5.8 | 3.8 |
| Manteiga | 14 g | 102 | 11.5 | 0 | 0.1 |
| Açúcar | 12 g | 48 | 0 | 12 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos · Farinha de trigo · Leite integral · Manteiga · Açúcar
Perguntas Frequentes
Dutch Baby Pancake e saudavel?
Com moderacao. Dutch Baby Pancake e calorico com 194 kcal/100 g. Com 23g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Dutch Baby Pancake e bom para emagrecer?
Com 604 calorias por porcao, Dutch Baby Pancake e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Dutch Baby Pancake?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Dutch Baby Pancake?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 45%, proteina 17%
- Densidade energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farinha de trigo, Ovos, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Dutch Baby Pancake?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Dutch Baby Pancake?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
