Febras de porco com arroz de ervilhas e chouriço calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Febras de porco com arroz de ervilhas e chouriço contem 717 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 34g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Febras de porco com arroz de ervilhas e chouriço?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Febra de porco grelhada | 150 g | 310.5 | 18.5 | 0 | 36 |
| Ervilhas cozidas | 120 g | 97.2 | 0.4 | 17 | 6.4 |
| Arroz branco cozido | 60 g | 78 | 0.2 | 16.8 | 2.2 |
| Chouriço de carne | 30 g | 118.5 | 10.5 | 0.6 | 5.4 |
| Molho de estufado (azeite e gordura) | 15 ml | 112.5 | 12.5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Febra de porco grelhada · Ervilhas cozidas · Arroz branco cozido · Chouriço de carne · Molho de estufado (azeite e gordura)
Como Febras de porco com arroz de ervilhas e chouriço se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Febras de porco grelhadas com arroz e batata frita | 435g | 907 | 52g | +190 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Febras de porco com arroz de ervilhas e chouriço e saudavel?
Com moderacao. Febras de porco com arroz de ervilhas e chouriço e calorico com 191 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Febras de porco com arroz de ervilhas e chouriço e bom para emagrecer?
Com 717 calorias por porcao, Febras de porco com arroz de ervilhas e chouriço e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Febras de porco com arroz de ervilhas e chouriço?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Febras de porco com arroz de ervilhas e chouriço?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 19%, proteina 28%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Febra de porco grelhada, Chouriço de carne, Molho de estufado (azeite e gordura)
Quanto tempo leva para queimar Febras de porco com arroz de ervilhas e chouriço?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Febras de porco com arroz de ervilhas e chouriço?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
