Filé à Parmegiana com Arroz e Batatas Fritas calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Filé à Parmegiana com Arroz e Batatas Fritas contem 937 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 98g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Filé à Parmegiana com Arroz e Batatas Fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Batata frita | 80 g | 250 | 12 | 32 | 2.8 |
| Bife de carne bovina empanado | 120 g | 312 | 16 | 15 | 27 |
| Queijo muçarela derretido | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Molho de tomate | 80 ml | 60 | 2 | 8 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Batata frita · Bife de carne bovina empanado · Queijo muçarela derretido · Molho de tomate
Como Filé à Parmegiana com Arroz e Batatas Fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com filé de frango grelhado | 278g | 465 | 42g | -472 kcal, menos proteina |
| Arroz colorido com filé mignon suíno | 220g | 309 | 22g | -628 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne cozida, batata, cenoura e filé de frango grelhado | 430g | 587 | 58g | -350 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e filé de frango | 320g | 549 | 66g | -388 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Filé à Parmegiana com Arroz e Batatas Fritas e saudavel?
Com moderacao. Filé à Parmegiana com Arroz e Batatas Fritas e calorico com 199 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Filé à Parmegiana com Arroz e Batatas Fritas e bom para emagrecer?
Com 937 calorias por porcao, Filé à Parmegiana com Arroz e Batatas Fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Filé à Parmegiana com Arroz e Batatas Fritas?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Filé à Parmegiana com Arroz e Batatas Fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 42%, proteina 20%
- Densidade energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina empanado, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Filé à Parmegiana com Arroz e Batatas Fritas?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminhada: ~229 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Filé à Parmegiana com Arroz e Batatas Fritas?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
