Filé à Parmegiana com Macarrão Fettuccine ao Molho Branco calorias e nutricao
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Filé à Parmegiana com Macarrão Fettuccine ao Molho Branco contem 846 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 70g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Filé à Parmegiana com Macarrão Fettuccine ao Molho Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão Fettuccine cozido | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Bife de carne bovina empanado e frito | 120 g | 348 | 20 | 12 | 30 |
| Molho Branco (Bechamel) | 100 ml | 160 | 12 | 8 | 5 |
| Queijo Parmesão ralado | 20 g | 86 | 6 | 1 | 7 |
| Molho de Tomate | 30 ml | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão Fettuccine cozido · Bife de carne bovina empanado e frito · Molho Branco (Bechamel) · Queijo Parmesão ralado · Molho de Tomate
Como Filé à Parmegiana com Macarrão Fettuccine ao Molho Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com filé de frango grelhado | 278g | 465 | 42g | -381 kcal, menos proteina |
| Arroz colorido com filé mignon suíno | 220g | 309 | 22g | -537 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne cozida, batata, cenoura e filé de frango grelhado | 430g | 587 | 58g | -259 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e filé de frango | 320g | 549 | 66g | -297 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Filé à Parmegiana com Macarrão Fettuccine ao Molho Branco e saudavel?
Com moderacao. Filé à Parmegiana com Macarrão Fettuccine ao Molho Branco e calorico com 201 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Filé à Parmegiana com Macarrão Fettuccine ao Molho Branco e bom para emagrecer?
Com 846 calorias por porcao, Filé à Parmegiana com Macarrão Fettuccine ao Molho Branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Filé à Parmegiana com Macarrão Fettuccine ao Molho Branco?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Filé à Parmegiana com Macarrão Fettuccine ao Molho Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 33%, proteina 25%
- Densidade energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina empanado e frito, Macarrão Fettuccine cozido, Molho Branco (Bechamel)
Quanto tempo leva para queimar Filé à Parmegiana com Macarrão Fettuccine ao Molho Branco?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~207 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Filé à Parmegiana com Macarrão Fettuccine ao Molho Branco?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
