Filé Mignon ao Molho Madeira com Arroz de Brócolis e Batata Palha calorias e nutricao
Filé Mignon ao Molho Madeira com Arroz de Brócolis e Batata Palha contem 901 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 73g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Filé Mignon ao Molho Madeira com Arroz de Brócolis e Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé Mignon | 180 g | 342 | 18 | 0 | 45 |
| Molho Madeira | 60 ml | 95 | 7 | 5 | 3 |
| Arroz de Brócolis | 150 g | 210 | 4 | 40 | 3.5 |
| Batata Palha | 40 g | 212 | 14 | 20 | 1.5 |
| Cenoura Baby | 50 g | 18 | 0.1 | 4 | 0.4 |
| Ervilhas | 30 g | 24 | 0.1 | 4.3 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé Mignon · Molho Madeira · Arroz de Brócolis · Batata Palha · Cenoura Baby · Ervilhas
Como Filé Mignon ao Molho Madeira com Arroz de Brócolis e Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com filé de frango grelhado | 278g | 465 | 42g | -436 kcal, menos proteina |
| Arroz colorido com filé mignon suíno | 220g | 309 | 22g | -592 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e filé de frango | 320g | 549 | 66g | -352 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão carioca e filé de frango grelhado | 300g | 382 | 45g | -519 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Filé Mignon ao Molho Madeira com Arroz de Brócolis e Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. Filé Mignon ao Molho Madeira com Arroz de Brócolis e Batata Palha e calorico com 177 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Filé Mignon ao Molho Madeira com Arroz de Brócolis e Batata Palha e bom para emagrecer?
Com 901 calorias por porcao, Filé Mignon ao Molho Madeira com Arroz de Brócolis e Batata Palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Filé Mignon ao Molho Madeira com Arroz de Brócolis e Batata Palha?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Filé Mignon ao Molho Madeira com Arroz de Brócolis e Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 33%, proteina 24%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé Mignon, Batata Palha, Arroz de Brócolis
Quanto tempo leva para queimar Filé Mignon ao Molho Madeira com Arroz de Brócolis e Batata Palha?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~221 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Filé Mignon ao Molho Madeira com Arroz de Brócolis e Batata Palha?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
