Filé de Frango à Parmegiana com Macarrão calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Filé de Frango à Parmegiana com Macarrão contem 795 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 73g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Filé de Frango à Parmegiana com Macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango empanado e frito | 150 g | 375 | 21 | 15 | 31.5 |
| Molho de tomate | 120 ml | 60 | 1.5 | 10 | 1.5 |
| Queijo muçarela derretido | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Macarrão tipo fettuccine cozido | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Orégano seco | 1 g | 3 | 0.1 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango empanado e frito · Molho de tomate · Queijo muçarela derretido · Macarrão tipo fettuccine cozido · Orégano seco
Como Filé de Frango à Parmegiana com Macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com filé de frango grelhado | 278g | 465 | 42g | -330 kcal, menos proteina |
| Arroz colorido com filé mignon suíno | 220g | 309 | 22g | -486 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne cozida, batata, cenoura e filé de frango grelhado | 430g | 587 | 58g | -208 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e filé de frango | 320g | 549 | 66g | -246 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Filé de Frango à Parmegiana com Macarrão e saudavel?
Com moderacao. Filé de Frango à Parmegiana com Macarrão e calorico com 172 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Filé de Frango à Parmegiana com Macarrão e bom para emagrecer?
Com 795 calorias por porcao, Filé de Frango à Parmegiana com Macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Filé de Frango à Parmegiana com Macarrão?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Filé de Frango à Parmegiana com Macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 37%, proteina 26%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango empanado e frito, Macarrão tipo fettuccine cozido, Queijo muçarela derretido
Quanto tempo leva para queimar Filé de Frango à Parmegiana com Macarrão?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Filé de Frango à Parmegiana com Macarrão?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
