Filé Mignon com Arroz e Batatas Fritas calorias e nutricao
Filé Mignon com Arroz e Batatas Fritas contem 1122 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 115g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Filé Mignon com Arroz e Batatas Fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé Mignon | 180 g | 378 | 18 | 0 | 54 |
| Molho para carne | 30 ml | 60 | 4 | 5 | 1 |
| Arroz branco com cenoura | 180 g | 234 | 0.7 | 50.4 | 4.3 |
| Batatas fritas | 150 g | 450 | 21 | 60 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé Mignon · Molho para carne · Arroz branco com cenoura · Batatas fritas
Como Filé Mignon com Arroz e Batatas Fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão e bife contra file | 350g | 487 | 33g | -635 kcal, menos proteina |
| Bife de contra filé com arroz e feijão | 370g | 583 | 40g | -539 kcal, menos proteina |
| Espaguete ao Pesto com Filé Mignon | 345g | 876 | 57g | -246 kcal, menos proteina |
| Espaguete ao Sugo com Filé de Frango Grelhado | 420g | 630 | 57g | -492 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Filé Mignon com Arroz e Batatas Fritas e saudavel?
Com moderacao. Filé Mignon com Arroz e Batatas Fritas e calorico com 208 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 115g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Filé Mignon com Arroz e Batatas Fritas e bom para emagrecer?
Com 1122 calorias por porcao, Filé Mignon com Arroz e Batatas Fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Filé Mignon com Arroz e Batatas Fritas?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 64% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Filé Mignon com Arroz e Batatas Fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 41%, proteina 24%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Filé Mignon, Arroz branco com cenoura
Quanto tempo leva para queimar Filé Mignon com Arroz e Batatas Fritas?
- Corrida: ~128 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminhada: ~275 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Filé Mignon com Arroz e Batatas Fritas?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 58% da ingestao diaria
- Proteina: 64% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
