Filé ao molho com arroz e batata chips calorias e nutricao
Filé ao molho com arroz e batata chips contem 1044 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 79g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Filé ao molho com arroz e batata chips?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé mignon | 150 g | 390 | 27 | 0 | 36 |
| Molho de cogumelos | 60 ml | 150 | 14 | 4 | 2 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Batata chips | 50 g | 270 | 18 | 25 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé mignon · Molho de cogumelos · Arroz branco cozido · Batata chips
Como Filé ao molho com arroz e batata chips se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz, feijão e bife contra file | 350g | 487 | 33g | -557 kcal, menos proteina |
| Bife de contra filé com arroz e feijão | 370g | 583 | 40g | -461 kcal, menos proteina |
| Espaguete ao Pesto com Filé Mignon | 345g | 876 | 57g | -168 kcal, mais proteina |
| Espaguete ao Sugo com Filé de Frango Grelhado | 420g | 630 | 57g | -414 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Filé ao molho com arroz e batata chips e saudavel?
Com moderacao. Filé ao molho com arroz e batata chips e calorico com 237 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Filé ao molho com arroz e batata chips e bom para emagrecer?
Com 1044 calorias por porcao, Filé ao molho com arroz e batata chips e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Filé ao molho com arroz e batata chips?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Filé ao molho com arroz e batata chips?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 30%, proteina 18%
- Densidade energetica: 237 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé mignon, Batata chips, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Filé ao molho com arroz e batata chips?
- Corrida: ~119 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminhada: ~256 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Filé ao molho com arroz e batata chips?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 86% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
